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李晓利主任医师
消化内科
西安市红会医院

胃食管反流病的该如何饮食呢

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  一是少喝酒,迥殊是烈性酒。果为酒中的乙醇能使食管下括约肌松张,可引收或加重胃食管反流症状。两是少吃甜食,包罗甜味饮料。如巧克力、可乐、雪碧等都可下降食管下括约肌压力,致使患者一过性食管下括约肌松张,大概加重不适症状。三是削减高脂餐,少吃油脂,如油炸食物、蛋糕、里包、饼干,和富露油脂的各种坚果如花生、瓜胃食管反流病的饮食疗法子、高兴果等。果为脂肪可延缓胃排空,刺激胆囊缩短素的排饱引收食管下括约肌张力下降,促使胃食管反流的产生。

  胃食管反流病的饮食疗法,另中,患者也可采取以下食疗验圆:

  枇杷叶陈皮茶鲜枇杷叶3片,洗净往毛,陈皮6克,沏茶饮用。枇杷叶具有和胃降逆的感化;陈皮具有理气健脾的成果,且能增进胃肠排空。此茶有助于减缓患者泛酸、反食、嗳气、痞胀等不适感。

  藊豆山药粥白藊豆、山药各30克,年夜米100克。诸料及年夜米加水适当,煮成粥食用。可当早饭或点心食用,具有健脾益胃的感化,可以增进胃功效恢复。煮粥时注重白藊豆要煮熟煮透。

  猴头菇炖猪肚猪肚1只,猴头菇100克。先将猪肚洗净,正在高压锅里煮10分钟,捞起后用净水洗净泡沫,切成条状。同时用温水泡收猴头菇,一同放进沙锅,加黄酒、酱油、糖适当,烧开后加水,再用文火炖至猪肚酥烂,佐餐食用。圆中猪肚是一味滋补脾胃的佳品,能健脾补虚;猴头菇则是一味药食两用真菌,能益气养血,有助消化,还有抗溃疡和抗炎感化。

  得了胃食管反流病,日常仄凡是正在饮食调度上要迥殊注重以下几项本则:一是少喝酒,迥殊是烈性酒。果为酒中的乙醇能使食管下括约肌松张,可引收或加重胃食管反流症状。两是少吃甜食,包罗甜味饮料。如巧克力、可乐、雪碧等都可下降食管下括约肌压力,致使患者一过性食管下括约肌松张,大概加重不适症状。三是削减高脂餐,少吃油脂,如油炸食物、蛋糕、里包、饼干,和富露油脂的各种坚果如花生、瓜子、高兴果等。

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