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附件炎饮食的五大注意事项

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附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎常常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎,且在诊断时也不易区分,这样,盆腔腹膜炎、宫旁结缔组织炎,就也被划入附件炎范围了,那么患了附件炎饮食上有哪些注意事项呢,下面为大家介绍附件炎饮食的五大注意事项:

1、多吃高纤维食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。  2、摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。  

3、避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉,温度变化过大的食物。  4、月经量较多的附件炎女性朋友,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等含铁量多的食物,以利补血。  5、即将面临更年期附件炎的女性朋友,应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。

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