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男性骨质疏松的预防该怎样进行

阅读:2.97w 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

  什么是男性骨质疏松的预防?怎样才可以做到男性骨质疏松的预防?你对于男性骨质疏松的预防了解吗?下面我们就一起认识一下男性骨质疏松的预防。

  骨质疏松症在男性族群肆虐的情况可能远比人们的了解来得严重。骨质疏松症是一种很简单的骨质加速流失的症状,导致骨质易脆而增加骨折的危险,对于女性而言,更年期的女性荷尔蒙减少是加速骨质流失的原凶,而对于男性而言,雄性激素同样具有维持骨质密度的功能,当雄性激素随年老慢慢下降,通常是50-60岁左右,骨质疏松症的症状也会加速,而通常雄性素下降的主要症候就是阳痿与性动力不足方面的困扰

  下面我们给大家就男性骨质疏松的预防,做具体的介绍:

  1、男性骨质疏松的预防首先是需要保持每日运动。

  2、每日摄取1000mg以上的钙质,保证骨骼基本的需要量。如果担心喝太多的牛奶(大约3杯牛奶)会造成肥胖,那么每天摄入一定量的钙制剂是比较好的选择。目前国内钙制剂市场最新的一代钙剂叫美国乐力,它的吸收率高,只需每天一粒,而且不会发生便秘等胃肠道副作用。

  3、注意自己的性功能变化。

  以上就是我们关于男性骨质疏松的预防介绍。如果您对于我们上述的男性骨质疏松的预防还需要更进一步的了解,请咨询我们的在线专家,他会就男性骨质疏松的预防,给您做更多的介绍。

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